در ماه مه سال ۲۰۱۷، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) در راهنمای جدیدی که برای کارکنان، ...
هر آنچه خانواده معتاد باید بداند
یکی از دردناک ترین مسائلی که یک خانواده میتواند آنرا پشت سر بگذارد اعتیاد است. اط...
یوگای خنده ، تمریناتی مبتنی برای شادی و لبخند برای کاهش استرس
یوگای خنده عملی است برای ترویج خنده عمدی که توسط یک سری حرکات بدنی و تمرینات تنفسی ...
تاثیر نظم بر سلامت روان
بههم ریختگی به معنای نداشتن نظم در وسایل و نامرتب بودن آنها در گوشه و کنار محیط ...
تاثیر منفی عصبانیت بر بدن و مغز
هنگامی که فر عصبانی میشود اولین جرقه عصبانیت باعث تحریک غددی در مغز به نام amygdala میش...
تاثیر و نقش دعا در سلامت روح، روان و جسم و درمان افسردگی
دعا و نیایش با پروردگار، یکی از حقیقت های سازنده جنبه های مثبت آدمی و از بنیادی تری...
فواید نوشتن روی کاغذ بر مغز
احتمالا همهی شما حداقل یک نفر را می شناسید که هر روز کارهایی را که انجام داده می ن...
قارچ گانودرما چیست و چه خواصی دارد؟
قارچ گانودرما (رِیشی یا جانافزا) نوعی قارچ است که در مناطق گرم و مرطوب آسیا میر...
چطور از مقایسه کردن خود با دیگران دست برداریم؟ ۵ راهکار اثربخش
چرا اغلب مقایسه کردن خود با دیگران بد است؟«آنها خیلی خوشبخت به نظر میرسند. شرط می...
مزاج شناسی | مزاج من چیست و چگونه می توانم آن را تغییر بدهم؟
چهار مزاج اصلی داریم: دموی، بلغمی، سوداوی، صفراوی هر یک از مزاجها ویژگیهای شخصی...
