پس از مصرف الکل، میزان آن به سرعت وارد جریان خون میشود و تأثیرات آن به صورت حالت مستی ظاهر میشود. معمولاً الکل تا حدود ۱۲ ساعت در خون قابل شناسایی است، اما مدت زمان احساس مستی و اثرات آن معمولاً بین ۴ تا ۶ ساعت طول میکشد.
این بازه زمانی میتواند تحت تأثیر عوامل متعددی مانند میزان مصرف، نوع نوشیدنی، وزن، جنسیت و سرعت متابولیسم بدن فرد متفاوت باشد. شناخت دقیق این زمانها به فرد کمک میکند تا بهتر با عوارض مصرف الکل آشنا شده و تصمیمات سالمتری در این زمینه اتخاذ کند.
حالت مستی چقدر طول میکشد؟
منابع پزشکی مختلف مدعیاند که اثرات نوشیدنیهای الکلی بین ۶ تا ۷۲ ساعت در بدن باقی میمانند. با اینکه الکل با سرعت ثابتی متابولیزه میشود، اما ممکن است برخی افراد مخصوصا کسانی که اعتیاد به الکل دارند، اثرات آن را برای مدت طولانیتری احساس کنند. زیرا غلظت الکل خون در افراد و موقعیتهای مختلف متفاوت است. در حالت کلی، غلظت الکل خون به میزان الکل در خون فرد، نسبت به مقدار آب موجود در خون اشاره دارد.
عوامل زیادی بر زمان ماندگاری الکل در بدن بستگی دارند که در ادامه بررسی میکنیم.
تست الکل تا چند ساعت مثبت است؟
مدتزمانی که تست الکل مثبت میماند، بستگی به نوع آزمایشی دارد که انجام میشود. در حالت کلی:
آزمایش تنفس و خون معمولاً تا ۱۲ ساعت بعد از مصرف الکل مثبت نشان داده میشوند.
آزمایش ادرار ممکن است بین ۱۲ تا ۲۴ ساعت مثبت باشد؛ اما اگر از نوع دقیقتر آن (EtG) استفاده شود، ممکن است تا ۳ تا ۵ روز هم اثر الکل را نشان دهد.
آزمایش بزاق معمولاً تا ۲۴ ساعت جواب مثبت دارد.
آزمایش مو حتی تا ۹۰ روز هم میتواند مصرف مزمن الکل را تشخیص دهد.
تست الکل در خون چند روز میماند؟
تست الکل در خون معمولاً تا ۱۲ ساعت پس از مصرف قابلیت تشخیص دارد. البته این مدتزمان ممکن است بسته به میزان مصرف، وضعیت کبد، سن، وزن، سرعت متابولیسم بدن فرد و عوامل غیر قابل کنترل دیگری مثل مصرف بیش از حد الکل، کمی متفاوت باشد، اما در حالت کلی، الکل بیشتر از ۱۲ ساعت در آزمایش خون قابل شناسایی نیست.
مسمومیت با الکل چقدر طول میکشد؟
مدتزمان مسمومیت با الکل بستگی به میزان مصرف، نوع الکل، وضعیت جسمانی فرد و سرعت متابولیسم بدن دارد. مسمومیت حاد معمولاً از چند ساعت پس از مصرف آغاز میشود و ممکن است تا ۲۴ ساعت ادامه یابد. در این مدت، علائم مسمومیت با الکل شامل سرگیجه، اسهال بعد از خوردن الکل، تهوع، استفراغ، کاهش هوشیاری، و در موارد شدیدتر، مشکلات تنفسی و تشنج نیز ممکن است رخ دهد.
در صورت مسمومیت شدید، درمان فوری و مراقبت اورژانسی و دکتر عمومی، ضروری است.
تست الکل در ادرار چند روز میماند؟
تست الکل در ادرار بسته به نوع آزمایش، بین ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از مصرف معمولاً مثبت باقی میماند. اما اگر از تست حساستری به نام EtG استفاده شود، ممکن است اثر الکل را تا ۳ تا ۵ روز بعد از مصرف نیز نشان دهد. مدتزمان تشخیص به میزان مصرف، نوع نوشیدنی و وضعیت بدنی فرد بستگی دارد.
عوامل تاثیرگذار بر مدت زمان ماندگاری الکل در بدن
چند مورد از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر مدت زمان ماندگاری الکل در بدن عبارتند از:
وزن بالا
وضعیت ناسالم کبد
میزان مصرف الکل
تغذیه نامناسب
سن
وزن
جنسیت
میزان مصرف الکل
مصرف الکل با معده خالی
داروهای مصرفی
عملکرد کبد
میزان الکل موجود در نوشیدنی
عملکرد آنزیمهای تجزیهکننده
نکته! بعضی از مطالعات مدعیاند که زمان ماندگاری الکل در بدن بانوان بیشتر از آقایان است.
طول عمر افراد الکلی چقدر است؟
طول عمر افراد مبتلا به مصرف مزمن الکل معمولاً کوتاهتر از افراد غیرالکلی است. مطالعات نشان دادهاند که مصرف بلندمدت و شدید الکل میتواند طول عمر را بین ۱۰ تا ۲۰ سال کاهش دهد. الکل با افزایش خطر ابتلا به بیماریهایی مانند بیماریهای کبدی مثل سیروز، سرطانها، بیماریهای قلبی، اختلالات روانی و تصادفات مرتبط است. همچنین، در برخی منابع آمده است که نرخ مرگومیر در افراد الکلی مزمن تا ۲ برابر بیشتر از جمعیت عمومی است.
با این حال، تأثیر دقیق مصرف الکل بر طول عمر به عواملی مانند میزان و مدت مصرف، سبک زندگی، تغذیه، وضعیت روانی و سلامت کلی بدن بستگی دارد. قطع مصرف الکل و دریافت درمان مناسب میتواند تأثیر چشمگیری بر افزایش امید به زندگی داشته باشد.
بررسی چگونگی متابولیزهشدن الکل و مدت زمان آن
بدیهی است که الکل بعد از مصرف وارد سیستم گوارشی میشود؛ اما شکل هضم آن مانند غذاها یا سایر نوشیدنیها نیست. زیرا حدود ۲۰ درصد از الکل به رگهای خونی منتقل شده و از آنجا به سمت مغز هدایت میشود.
مابقی ۸۰ درصد نیز بعد از عبور از روده کوچک مستقیماً به جریان خون وارد میشوند. در مرحله آخر، میزان الکل مصرفی
از طریق کبد دفع میشود. هرگونه مشکل یا بیماری کبدی این روند را کند میکند.
زمان متابولیسم الکل به حجم مصرفی و غلظت نوشیدنی بستگی دارد. یعنی هرچه میزان مصرف بیشتر باشد، بدن به زمان بیشتری برای متابولیسم آن نیازمند است. بعد از مصرف، الکل موجود در نوشیدنی بین ۶۰ تا ۹۰ دقیقه به اوج سطح خود در خون میرسد.
بعد از آن فرآیند تجزیه آغاز خواهد شد. در حالت کلی، نیمه عمر الکل بین چهار تا پنج ساعت است. اما حدود ۲۵ ساعت طول میکشد تا بدن تمام اثرات الکل را ازبین ببرد.
چقدر طول میکشد تا اثرات الکل را احساس کنیم؟
در حالت کلی، اثر الکل معمولاً بلافاصله پس از مصرف شروع میشود؛ اما اوج اثر آن در خون به میزان مصرف، نوع نوشیدنی و سرعت متابولیسم بدن فرد بستگی دارد. بااینحال، اثرات اولیه الکل (سرخوشی یا احساس آرامش) بین ۱۰ دقیقه تا نیم ساعت بعد از مصرف آغاز میشوند. سایر اثرات آن مانند خوابآلودگی بعد از حدود یک ساعت مشخص خواهد شد.
میزان الکل موجود در بدن چگونه اندازهگیری میشود؟
میزان الکل موجود در بدن معمولاً با روش اندازهگیری الکل خون به اشکال زیر انجام میگیرد:
آزمایش خون
آزمایش ادرار
آزمایش تنفس
آزمایش بزاق
از بین آزمایشهای فوق، میزان دقت و تشخیص آزمایش خون بیشتر از سایر آزمایشها است.
آزمایشها تا چه اندازه میتوانند اثرات الکل را در بدن تشخیص دهند؟
آزمایشهای تست الکل، میزان الکل خون را از چند ساعت تا چند ماه بعد از مصرف تشخیص میدهند.
روشهای افزایش هوشیاری سریع بعد از مصرف الکل
در حالت کلی، روشهایی مانند نوشیدن قهوه یا خوردن غذا مستقیماً نمیتوانند سرعت دفع الکل را افزایش دهند. بااینحال، بهکار گیری روشهای زیر احتمالاً برای کاهش علائم ناخوشایند موثر واقع شوند:
نوشیدن آب و مایعات طبیعی؛ مانند آب پرتقال، آب هویج، آب لیمو
ورزش؛ مانند حرکات کششی
مصرف میوهها و سبزیجات حاوی ویتامینهای C, E و آنتیاکسیدان؛ مانند پرتقال، لیمو، گریپقروت، خیار، آناناس، هویج و توت
مصرف منابع غذایی حاوی پروتئین؛ مانند تخممرغ، گوشت، انواع ماهیها
در صورت ابتلای فرد به بیماریهای کبدی، روند دفع الکل زمانبر تر از حالت عادی خواهد بود.
بررسی چند باور نادرست درباره هوشیاری سریع بعد از مصرف الکل
بسیاری از مردم براین باورند که اقداماتی مانند دوش آب سرد، نوشیدن قهوه غلیظ یا مصرف غذاهای چرب، موجب هوشیاری سریع فرد خواهد شد. در حالی که چنین نیست. تنها موردی که الکل را به طور کامل از بدن دفع میکند، گذر زمان است. جزئیات را در ادامه بررسی خواهیم کرد.
دوش آب سرد
دوش آب سرد با اینکه برای بیداری و دفع خواب آلودگی مناسب است، اما تاثیرات الکل را از بین نمیبرد. در بعضی موارد، شوک بعد از دوش آب سرد حتی ممکن است هوشیاری فعالی فرد را نیز کاهش دهد.
نوشیدن قهوه غلیظ
از آنجایی که مصرف الکل باعث بیخوابی میشود، مصرف کافئین بهعنوان محرک، احساس بیداری بیشتری ایجاد میکند. اما این موضوع تاثیری در سرعت متابولیسم الکل نخواهد داشت. حتی میتوانیم بگوییم که نوشیدن کافئین بعد از الکل احتمالا خطرناک هم باشد. زیرا برخی افراد در حالت مستی فکر میکنند بعد از نوشیدن قهوه غلیظ میتوانند رانندگی کنند؛ درحالیکه این یک باور نادرست است و ممکن است جان فرد را به خطر بیندازد.
نکته! نوشیدنیهای انرژیزا نیز بعد از الکل بیثاثیر بوده و حتی ممکن است بیشتر از قهوه خطرناک باشند.
مصرف غذاهای چرب
اگر فرد پیش از الکل غذاهای چرب مصرف کرده باشد، سرعت جذب الکل در جریان خون کاهش مییابد. اما به یاد داشته باشید که الکل در حدود ۱۰ دقیقه وارد جریان خون میشود. یعنی حتی اگر غذا در کاهش سرعت جذب الکل موثر باشد، الکل خیلی سریعتر از این فرآیند وارد جریان خون خواهد شد.
نکته! ترکیب غذاهای چرب و الکل میتواند باعث اسهال شود.
استفراغ کردن برای هوشیاری
سرعت ورود الکل به جریان خون بالا بوده و استفراغ بعد از نوشیدن یک جرعه چندان کارساز نیست. با اینحال، اگر مقدار مصرف الکل بیش از اندازه باشد، حالت تهوع و استفراغ برای تسکین علائم تهوع میتواند موثر باشد.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورتی که فرد علائم مشابه مسمومیت الکلی را در خود مشاهده کند، مراجعه به بیمارستان و پزشک ضروری است. این علائم عبارتند از:
کاهش هوشیاری
کند شدن تنفس
تشنج
سرگیجه شدید
توجه داشته باشید که این علائم، نشانگر مسمومیت جدی بوده و در صورت مصرف بیش از حد الکل بروز میکنند. ازاینرو، فرد به مداخلات پزشکی و درمان فوری نیاز خواهد داشت.
منبع
wellwisp.com
*****
درباره کلینیک
اولین مرکز درمان سوء مصرف مواد با مجوز رسمی از دانشگاه علوم پزشکی استان گیلان
کلینیک ترک اعتیاد پویان (سال تاسیس : 1385)
دکتر سیده زهرا پیرو نذیری
ساعت کار صبح ها 9 الی 13 و عصر ها 17 الی 21
آدرس : رشت – خیابان مطهری – بین مسجد چهار برادران و سه راه حاجی آباد – ساختمان حکمت – طبقه 2
تلفن : 013-32330485
013-32341501
