هنگامی که فر عصبانی میشود اولین جرقه عصبانیت باعث تحریک غددی در مغز به نام amygdala میش...

قارچ گانودرما (رِی‌شی یا جان‌افزا) نوعی قارچ است که در مناطق گرم و مرطوب آسیا می‌ر...

احساس ارزشمندی چیست؟به بیان ساده، احساس ارزشمندی میزان اهمیتی است که برای خود قائ�...

چرا اغلب مقایسه کردن خود با دیگران بد است؟«آنها خیلی خوشبخت به نظر می‌رسند. شرط می�...

بر اساس تحقیقات جدید، ۷ عادت سالم سبک زندگی ممکن است در کاهش خطر زوال عقل در افرادی ...

ویتامین دی یک ماده مغذی است که برای سلامتی‌ ما لازم است. این ماده به بدن ما کمک می‌�...

استرس دست دوم چیست؟استرس شوخی نیست. هر فردی که فشار زمان یا پروژه کاری بزرگی را تحم�...

چهار مزاج اصلی داریم: دموی، بلغمی، سوداوی، صفراوی هر یک از مزاج‌ها ویژگی‌های شخصی...

تفاوت استرس و اضطراب مرز کوچکی است! هر دو واکنش احساسی به موضوعی هستند که باعث نگرا�...

خیلی از افراد به خوردن قند و شکر بیش از اندازه و مصرف مواد شیرین معتادند. اعتیاد به �...