در مقایسه با یک نخ سیگار، دود قلیان مقدار بیشتری آرسنیک، سرب و نیکل دارد. ۳۶ بار بیش...
چطور یک برنامه ریزی روزانه مؤثر داشته باشیم؟ (۱۱ راهکار عملی)
زمانی که تعداد فعالیتهای روزانه میشود و باید بر روی چندین پروژه به طور همزمان ...
تاثیر منفی عصبانیت بر بدن و مغز
هنگامی که فر عصبانی میشود اولین جرقه عصبانیت باعث تحریک غددی در مغز به نام amygdala میش...
احساس ارزشمندی چیست و چطور میتوانیم آن را تقویت کنیم؟
احساس ارزشمندی چیست؟به بیان ساده، احساس ارزشمندی میزان اهمیتی است که برای خود قائ...
همه چیز درباره ویتامین دی (D)، میزان مجاز مصرف آن
ویتامین دی یک ماده مغذی است که برای سلامتی ما لازم است. این ماده به بدن ما کمک می...
استرس دست دوم چیست؟
استرس دست دوم چیست؟استرس شوخی نیست. هر فردی که فشار زمان یا پروژه کاری بزرگی را تحم...
وسواس و روشهاي درمان وسواس
وسواس يك ايده، فكر، تصور، احساس يا حركت مكرر يا مضر كه با نوعي احساس اجبار و ناچاري ...
تاثیر شگفت انگیز رنگ ها در سلامتی روح و روان
مردم معمولا رنگ ها را بر اساس سلیقه شخصی یا هماهنگ با رنگ دیگر وسایل خانه انتخاب می ...
تاثیر موسیقی بر مغز | اثرات و فواید موسیقی بر روی مغز کشف شد
تاثیر موسیقی بر مغز انکار ناپذیر است. گاه منجر به پرورش غم و افسردگی میشود و گاه ن...
تاثیر مواد مخدر بر زندگی زناشویی و روابط جنسی
اعتیاد رابطه نزدیکی با مسائل و عملکردهای جنسی دارد. بسیاری با تصور آن که مصرف مواد ...
