امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید اثرات مثب...
مصرف هرنخ سیگار ۱۱ دقیقه از عمرتان میکاهد
در مطلب زیر دانستنیهایی درباره مصرف سیگار آورده ایم که خواندنی است، حتی اگر شنید...
تاثیر مواد مخدر در ابتلا به بیماری کرونا
از زمان شیوع ویروس کرونا این سوال در میان مردم ایجاد شده که آیا با مواد مخدر می توان...
چگونه با نوجوان سیگاری و قلیانی صحبت کنیم ؟
داشتن یک نوجوان سیگاری دغدغه ناراحت کننده والدین است علی الخصوص که با آمدن سیگار و ...
عوارض مصرف شیشه در زنان
شیشه یا کریستال نوعی ماده مخدر اعصاب از خانواده آمفتامینهاست که اثر مستقیمی بر م...
«خستگی تصمیم» چیست؟ و چگونه از آن در امان باشیم؟
?همانگونه که «عضلات» ما بعد از کار کردن زیاد خسته میشوند، «مغز» نیز بعد از تصم...
تغییرات بدن بعد از ترک الکل و مشروبات الکلی
اگر 28 روز از ترک الکل بگذرد چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟ هفته اول: اشتها به نظر می ر...
۶ نشانه کمبود ویتامین D در بدن
ویتامین D به بدن در جذب کلسیم کمک می کند که برای تقویت و رشد استخوان ها ضروری است. کم...
ترک سیگار بدون افزایش وزن
سیگار و افزایش وزن هر دو از عوامل مهم و خطرناکی هستند که باعث افزایش مرگ و میر در جو...
راههایی عملی برای ترک سیگار
تقریبا همه آن هایی که سیگار میکشند، میدانند هر سیگار آنها را یک قدم به زمین گیر...
