مصرف سیگار یکی از دلایل اصلی بیماری و مرگومیر در ایالاتمتحده آمریکا است. در حال ...
غذاهای اعتیاد اور را بشناسید!
اعتیاد به مواد غذایی به معنی اختلال در مصرف یک مواد غذایی خاص است. بیشتر از ۲۰ درصد...
هر آنچه خانواده معتاد باید بداند
یکی از دردناک ترین مسائلی که یک خانواده میتواند آنرا پشت سر بگذارد اعتیاد است. اط...
بیماری های شایع در فصل تابستان کدامند؟
اواخر خرداد و ماههای تیر و مرداد، معمولاً گرمترین ماههای ایران هستند. در حالی ...
روزانه هشت لیوان آب بنوشیم؟
یکی از توصیههای پرتکرار که اغلب از زبان کارشناسان میشنویم و حتی برخی از بلاگرها...
موز برای سلامت قلب زنان مفید است
آووکادو و ماهی قزل آلا نیز از نظر پتاسیم بسیار غنی هستند و به مقابله با اثرات منفی ن...
چطور یک برنامه ریزی روزانه مؤثر داشته باشیم؟ (۱۱ راهکار عملی)
زمانی که تعداد فعالیتهای روزانه میشود و باید بر روی چندین پروژه به طور همزمان ...
چگونه عاشق خودمان باشیم؟
خودمراقبتی یا مراقبت از خود یعنی وقف توجه و تلاشمان برای ارتقاء و حفظ شادی و رفاه خ...
آسیبهایی که والدین کنترلگر به فرزندشان میزنند
والد کنترلگر اجازه نمیدهد فرزندش استقلال پیدا کند و بدون شک برای کودک فقط یکر...
کاهش اضطراب و استرس به کمک باغبانی درمانی
تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد باغبانی سلامت روانی افرادی را که دچار بیماری هستند ب...
