مضرات کشیدن سیگار بر همگان آشکار است و تمام افراد جامعه به خصوص افرادی که سیگار می...
۱۳ سبک زندگی سالم برای افراد پرمشغله
بسیاری از آدمها همیشه بهانه میآورند که آنقدر پرمشغله هستند که نمیتوانند از ...
آشنایی با چند روش برای غلبه بر تنهایی در زندگی
یک ضرب المثل معروف در کشور آمریکا وجود دارد که می گوید : انسان ترجیح می دهد با دوستا...
افسردگی پاییزی و راه های پیشگیری
یکی از اتفاقاتی که با رسیدن به فصل های پائیز و زمستان می افتد تغییر خلق و خو و رفتار ...
کدام مواد به افزایش سلامت کلیه کمک می کنند؟
یکی از مهم ترین اندام های داخلی بدن کلیه است که مسئول انجام اعمال حیاتی زیادی می با...
ویتامین E چیست؟ با کاربردهای آن آشنا شوید.
ویتامین E یک ویتامین است که در چربی حل میشود. این مادهی غذایی در بسیاری از غذاها ...
درمان درد عضلانی بعد از ترک اعتیاد چیست؟
متاسفانه بسیاری از افراد اعم از پیر یا جوان، زن و مرد گرفتار بیماری اعتیاد شدند و ا...
مصرف دخانیات عامل تشدید کننده بیماری کرونا ویروس
مقدمه استعمال دخانیات یک عامل خطر برای بسیاری از بیماری ها است و سالانه موجب مرگ بی...
ضرر سیگار برای استخوان چیست؟
از بین عوامل مرگ انسان ها که قابل پیشگیری هستند سیگار در راس آنها قرار دارد. سیگاری ...
تکنیک کسب آرامش در شرایط روانی نامناسب
چندین نکته برای حفظ آرامش در موقعیت های پراسترس و نامناسب افراد هر روز در زندگی روز...