مقدمه داشتن یک دوست یا عضو خانواده که با اعتیاد دستوپنجه نرم میکند، تجربهای س...
تقویت بدن بعد از ترک اعتیاد
ترک اعتیاد به معنای تنها پایان مصرف ماده نیست، بلکه آغاز فرآیندی است در جهت بازساز...
جملات مثبت برای ترک اعتیاد
ترک اعتیاد فقط قطع مصرف مواد نیست؛ بلکه بازسازی ذهن و روح پس از سالها جنگ درونی اس...
شش ماه پس از ترک اعتیاد: بدن و ذهن در مسیر بازسازی
ترک اعتیاد فقط به معنای قطع مصرف مواد نیست؛ بلکه سفری طولانی برای بازسازی جسم، روا...
تاثیر مصاحبه انگیزشی در بیماران اعتیاد که حاضر به شروع درمان اصولی نیستند
سیاری از خانوادهها و درمانگران با چالش بزرگی در مسیر درمان اعتیاد روبرو هستند: بی...
ورزش و تغذیه برای کاهش اضطراب ترک
۱. ترشح اندورفین و “هورمونهای شادی” ورزش هوازی مانند پیادهروی تند، دویدن،...
تفاوت بین مصرف تفننی و اعتیاد واقعی چیست؟
. تعریف مصرف تفننی: مصرف تفننی به استفاده گاهبهگاه از مواد مخدر یا الکل اشاره دارد، ...
آیا میدانستید؟ نقش حیاتی تغذیه و ورزش در تسریع بهبودی از اعتیاد
ترک اعتیاد، سفری چالشبرانگیز اما امیدوارکننده به سوی بازپسگیری سلامت جسم و روا...
۱۰ جمله انگیزشی برای کسانی که در مسیر ترک هستند
ترک اعتیاد مسیری دشوار، پرفراز و نشیب و همراه با چالشهای جسمی، روانی و اجتماعی اس...
با معتاد در خانه چگونه رفتار کنیم؟
ندگی با فردی که دچار اعتیاد است میتواند پیچیده، چالشبرانگیز و گاه فرساینده باش...
