خیلی ساده باید گفت دوستی با محیط زیست یعنی راه و روشی را در پیش بگیریم که به محیط اط...
۷ حقیقت عجیبی که باید در مورد سموم بدانید
یکی از مُدهای رایج در سبک زندگی سالم، سمزدایی یا پاکسازی سیستماتیک بدن برای از بی...
راهنمای رهایی از سیگار برای همیشه
افراد سیگاری می گوینـد که هـیـچ چیزی لذت بخش تر از کشیدن یک نخ سیگار بعد از یک روز خ...
زنان باردار معتاد هپاتیت C را به نوزادانشان منتقل می کنند
تعداد زنان بارداری که به ویروس هپاتیت سی (HCV) مبتلا هستند، تقریبا دو برابر شده است. ا...
راه های ترک سیگار و چگونگی مقابله با چالشها
همه افراد درباره خطرات سیگار برای سلامتی آگاهند. اما کنار گذاشتن این عادت، کار آسا...
سادهترین روش علمی برای کاهش سریع استرس
استرس مختص شرایط یا فرد خاصی نیست. همه استرس را تجربه می کنند و این احساس می تواند ...
راهکارهای طلایی برای جلوگیری از سیگاری شدن فرزندتان
آیا می خواهید از سیگار کشیدن فرزندتان جلوگیری کنید؟ برای این کار، باید ابتدا این ...
نقش ورزش در بهبود روند ترک اعتیاد
زمانی که بیش از حد از مواد مخدر و الکل استفاده شود، بدن و ذهن می توانند تحت تاثیر قر...
ترک اعتیاد، بهترین روش برای عبور از ناممکنها
این افسانه وجود دارد که اعتیاد اجتنابناپذیر بوده و ترک اعتیاد غیر ممکن است؛ اما ق...
تاثیر مصرف الکل بر اسپاسم عضلات
وقتی الکل می نوشید، نوشیدن الکل مواد شیمیایی موجود در مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. ...