• تلفن تماس 013-33330485
  • آدرس: رشت - خیابان مطهری - بین مسجد چهاربرادران و سه راه حاجی آباد
  • خانه
  • خدمات
    • پزشکی
    • پرستاری
    • روانشناسی
  • مقالات
    • مطالب آزاد
    • مقالات تخصصی
    • فیلم های آموزشی
  • مشاوره
  • درباره ما
    • درباره ی کلینیک
    • تصاویر کلینیک
    • تصاویر شبکه های اجتماعی
  • تماس با ما
  • خانه
  • خدمات
    • پزشکی
    • پرستاری
    • روانشناسی
  • مقالات
    • مطالب آزاد
    • مقالات تخصصی
    • فیلم های آموزشی
  • مشاوره
  • درباره ما
    • درباره ی کلینیک
    • تصاویر کلینیک
    • تصاویر شبکه های اجتماعی
  • تماس با ما

آخرین مطالب بلاگ

  • تاثیر موسیقی در بالا بردن تمرکز و عملکرد مغز
  • آیا پول تنها مسیر خوشبختی است؟ چکیده‌ای از تحقیقات مختلف درباره شادی
  • شکست در زندگی ، چطور با آن کنار بیاییم؟
  • قدم های مثبت برای شروع زندگی خوب
  • چگونه مغزی سالم داشته باشیم؟

10 توصیه کاربردی به جوانان و نوجوانان برای مقابله با مواد مخدر

مقالات ترک اعتیاد

 توصیه کاربردی به جوانان و نوجوانان برای مقابله با مواد مخدر

تهیه وتنظیم:فاطمه پورصفر (کارشناس ارشد روانشناسی) (روانشناس کلینیک ترک اعتیاد پویان )

۱- خطرات و عوارض مصرف مواد اعتیادآور را خوب بشناسید.
۲- به هر کس که به تو مواد تعارف کرد محکم و قاطع بگو «نه» اینکه ما بتوانیم به دوست خودمان «نه» بگیم خودش یک هنر است. افراد خوش‌فکر هر تعارفی که مخالف سلامتی خودشان است را به‌ راحتی رد می‌کنند.

۳- جواب‌هایی از قبل برای اصرار زیاد اطرافیانتان آماده کنید. پیشاپیش به این جمله‌ها فکر کنید «خیلی کیف داده»، «شنگول میشی»، «سرحال میشی» و اگر کمی تردید کنید میگن: «بچه ننه ای»، «ترسویی»، «اول تجربه کن بعد بگو بده»، «هنوز مرد نشدی»، «پس چرا فلانی کشید و معتاد نشد؟ و …این را بدانید که باید محیط را ترک کنید.
۴- مواد مخدر را حتی یک‌ بار هم امتحان نکنید.
۵- از رفت‌وآمد در مکان‌های آلوده و دوستی با افراد مشکوک پرهیز کنید.
۶- مواد اعتیاد آور سم کشنده است که اثراتش به‌ تدریج ظاهر می‌شود.
۷- به صحبت‌های پدر و مادرتان که خیرخواه‌ترین دوستان شما هستند اطمینان کنید. ارتباطاتتان را با آن‌ها محکم کنید.
۸- بامطالعه، ورزش و تفریحات سالم برای اوقات فراغت خودتان برنامه‌ریزی کنید. و مهارت های زندگی را کسب کنید.
۹- آن‌هایی که مواد مخدر را به جوانان معرفی می‌کنند، چهره‌اش فرقی با دیگران ندارد. پس دوستان و نزدیکان خودتان را خوب بشناسید.
۱۰- بعضی‌ها فکر می‌کنند با بقیه فرق دارند و هر وقت که اراده کنند می‌توانند مصرف مواد را کنار بگذارند، درحالی‌که این طرز تفکر منجر به اعتیاد می‌شود.

-

طراحی سایت
پست قبلی مطالبی پیرامون درمان اعتیاد
پست بعدی سوالاتی مفید پیرامون ترک اعتیاد

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقالات مرتبط
تصویر خالی
تاثیر موسیقی در بالا بردن تمرکز و عملکرد مغز

23 دسامبر, 2022

تصویر خالی
آیا پول تنها مسیر خوشبختی است؟ چکیده‌ای از تحقیقات مختلف درباره شادی

23 دسامبر, 2022

تصویر خالی
شکست در زندگی ، چطور با آن کنار بیاییم؟

23 دسامبر, 2022

کلینیک ترک اعتیاد پویان رشت دکتر سیده زهرا پیرو نذیری

اولین مرکز درمان سوء مصرف مواد با مجوز رسمی از دانشگاه علوم پزشکی گیلان
کلینیک ترک اعتیاد پویان (سال تاسیس : 1385)

خدمات ما
پزشکی
پرستاری
روانشناسی
ساعات کاری

شنبه تا پنج شنبه : صبح ها 9 الی 13
و عصر ها 17 الی 21

آدرس: رشت – خیابان مطهری – بین مسجد چهار برادران و سه راه حاجی آباد – ساختمان حکمت – طبقه 2

شبکه های اجتماعی

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ است - 2023

  • شرایط و قوانین
  • سیاست حفظ حریم خصوصی
  • تماس تلفنی
  • اینستاگرام
Call Now Button