مدیریت زمان و برنامه ریزی موضوع بسیار مهمی است که تاثیر فراوانی بر موفقیت و پیشرفت و شادی ما در زندگی دارد. به همین خاطر شاید بارها برایتان پیش آمده باشد که نتوانسته باشید در مدت زمان مشخصی به کارهایتان برسید و در مقابل افرادی را دیدید که با وجود اینکه مشغله کاری بسیاری دارند ،اما به همه کارهایشان رسیده اند و همیشه در همه جا حضور دارند؛ اینجا دقیقا مسئله مدیرت زمان مطرح است.
این افراد توانسته اند با هدفگذاری و برنامه ریزی که داشته اند، مدیریت زمان خوبی داشته باشند و به همین خاطر به تمام کارهایشان می توانند که برسند.
اگر وقت کم می آورید، اگر به کارهایتان نمیرسید و اگر نمیتوانید یک برنامه ریزی زمانی درست داشته باشید، این آموزش بهترین راه حل برای مسئله ی مدیریت زمان هست. تو این آموزش من به شما یاد میدهم که:
مدیریت زمان چیست ؟ و چطور می توان به تمام کارهای خود در طول روز رسید؟
زمان با ارزش ترین دارایی هر کسی می باشد و اگر نتوانیم به راحتی آن را مدیریت کنیم، نخواهیم توانست آن را از دست دزدانی که هر لحظه می خواهند زمانمان را از ما بدزدند محافظت کنیم نجات دهیم. در نهایت نخواهیم توانست برای خودمان دستاورد های بزرگی را خلق کنیم .
یکی از دغدغه های اصلی انسان ها در جهان مدرن، مدیریت زمان است. ما در روز انسان های زیادی رو می بینیم که سعی می کنند به همه ی کارهاشان برسند، اما از بسیاری از کارهاشون عقب می مانند. .
یا بارها شنیده ایم که انسان ها برای انجام کارهایی که حتی در زندگی شان اولویت دار هم می باشد،.از عبارت “وقت ندارم“، استفاده می کنند. مشکل زمان، مشکلی نیست که نتوان آن را حل کرد اما متاسفانه این روزها تبدیل به معضلی شده است.که تمامی انسان ها را درگیر خودش کرده است و تقریبا می شود گفت که یکی از بزرگترین معضلات شد.و رشد فردی به خصوص در حوزه ی کسب و کار به شمار می آید.
پیشنهاد ما به شما : قورباغه ات را قورت بده
مدیریت زمان چیست؟
مجله کارآفرینی، در آخرین مقاله ای که در باب مدیریت زمان و تاثیر آن بر روی کسب و کار داشته، به این نکته اشاره کرده است که پتانسیل عملیاتی در بیش از 80 درصد شرکت های پر بازده دنیا،.بیش از آن چیزی است که در حال حاضر به آن می پردازنه یعنی، به زبان ساده ، ما در اکثر کسب و کارهای بزرگ دنیا،شاهد نتایجی هستیم که باید در ده سال اخیر به آن دست پیدا می کردند،
ولی به دلیل عدم مدیریت نکردن زمان ، هنوز نتونستند به عبارتی به تمام ظرفیت هاشون دست پیدا کنند..پس میتوان نتیجه گرفت که مسئله ی زمان و بهره وری در زمان،.یکی از مسائلی است که باید به طور جدی به آن پرداخت تا مفهوم رشد فردی رو به ثمر برسانیم.
مدیریت زمان چیست؟
فرقی هم نمی کنه که شما یک دانش آموز باشید و برای درس خواندن وقت خود مدیریتن نکرده باشید.یا اینکه یک تاجر مشهور باشید و چندین برند مطرح داشته باشید.و نتونید میان کارهاتون و برنامه هاتون یک هماهنگی زمانی درست برقرار کنید،ارتباط بین پتانسیل یا همان توانایی ها و مفهوم زمان است.
یعنی تمام هدف ما از مدیریت کردن زمان، به طور مستقیم،.توازن میان توانایی های یک انسان و به ثمر رسیدن توانایی ها در یک زمان مشخص است.اگر شما بتونید میان آن چه که قادر به انجام آن هستید.و آن چه که زمان انجام یک کار است، یک ارتباط درست و صحیح برقرار کنید.مطمئن باشید که موفقیت از آن شماست.
پیشنهاد ما به شما : بهترین کتاب های مدیریت زمان
چالش افراد
مدیریت کردن زمان یکی از موضوعات بسیار مهمیه که خیلی از افراد در مورد اون دچار مشکل هستند و دقیقا نمی دونند که مدیریت زمان چیست. به طور مثال ممکنه شما هم از این موضوع گله داشته باشید چون نمی تونید به تمام کارهایی که دارید برسید و یا در مورد انجام کارها بین همکاران و دوستانتون بدقول می شید به همین خاطراحساس بدی از این موضوع دارید چون نمی تو نید اون طور که باید بین تمام حوزه های زندگی خودتون تعادل ایجاد کنید.
تکنیک های مختلفی برای مدیریت زمان و برنامه برنامه ریزی وجود داره که حتی می تونید با یک جست وجوی ساده در گوگل در مورد آن ها اطلاعات کافی را به دست بیارین. اما ما قصد داریم تو این مقاله تعدادی از کاربردی ترین تکنیک ها را مورد بررسی قرار بدیم تا شما بتوانید راحت تر و با شتاب بیشتری به سمت موفقیت پیش برید.
شما می تونید با استفاده از تکنیک ها که در ادامه به اون ها می پردازیم، به یک ابزار بسیار قدرتمند دست پیدا کنید که هم بتونید بین زندگی و کسب و کار خودتون تعادل ایجاد کنید و هم بتونید از زندگی خودتون لذت ببرید و در نهایت دچار کمبود زمان و اتفاقات ناخوشایندی که به دلیل عدم مدیریت اون ایجاد می شن را از میون بردارید.
قدرت بی نظیر مدیریت زمان و برنامه ریزی
اگر شما بتونید به عنوان یک تاجر، میان کسب و کار، خانواده، مطالعه و توسعه فردی و همچنین تقویت روحیه ی زندگی تون، یک توازن زمانی برقرار کنید و یاد بگیرید چگونه شاد زندگی کنید، آنگاه است که می تونید در هر کدام از موارد فوق، به قدرتی بی نظیر برسید.
اما اگر تنها در یکی از این موارد دچار نقص بشوید و نتونید زمان بندی درست داشته باشید،آنگاه باید سالها تاوان عدم مدیریت نکردن زمان خود رو نه تنها در همان بخش، بلکه در تمام زندگی خود بدهید.
بگذارید یک مثال ساده براتون بزنیم. فرض کنید که شما روزانه ده ساعت کار می کنید.و هر روز هم دو ساعت از وقت تون رو با خانواده ی تون سپری می کنید و بعد وقتی که قصد مطالعه کردن.و یا آموزش دیدن دارید، دیگر به کاری نمی رسید و احساس می کنید.که روزتان به پایان رسیده و دیگر فرصتی برای انجام هیچ کاری ندارید.
فدرت بی نظیر مدیریت زمان
شاید شما در آن لحظه احساس نکنید که عدم مدیریت نکردن زمان برای کارهای اولویت دار چه آسیبی به شما می زنه،.اما در پنج سال بعد، متوجه می شوید که یک تاجر بی سواد هستید.
دانش روز رو ندارید و طبیعتا کسب و کارتان به بن بست های بزرگ برخورد کرده است طبیعتا در آن زمان، اوضاع روحی شما نیز به هم می خورد و خانواده ی تون نیز دیگر نمی توانند از لذت بودن در کنار شما بهره مند شوند و این ها همه از یک نقطه سرچشمه می گیرد، اینکه شما نتوانسته اید میان توانایی هاتون و زمانی که برای زندگی دارید، یک توازن ایجاد کنید.
در واقع شما با مدیریت نکردن زمانی که به آن توجه نکرید ، دیگر وقتی برای رشد و توسعه فردی خودتان نگذاشته اید و زمانی که شما رشد نکنید ،مطمئنا کسب و کارتان نیز رشد نخواهد کرد ؛پس در 5 سال آینده با یک چالش بسیار جدی روبرو خواهید شد.
پیشنهاد ما به شما : انضباط شخصی
تکنیک های مدیریت زمان
اگر شما هم با زمان و مدیریت آن مشکل دارید،.دیگر نیاز نیست نگران باشید. چرا که شما هم اکنون تجربیاتی رو مطالعه می کنید.که استاد ماهان تیموری، بنیان گذار بیزینس کوچینگ در ایران به شما ارائه می دهد..ما در این مقاله بیست راهکار اساسی برای مدیریت وقت رو به شما آموزش می بدیم.در حقیقت بهترین سرمایه گذاری هر فرد می تواند همین مدیریت کردن زمان در زندگی باشد. به همین خاطر باید بدانیم چگونه وقت خود را مدیریت کنیم؟
بیست راهکاری که می تواند زندگی شما رو متحول کنه..تنها کافی است به هر جمله ای که می خوانید فکر کنید..آن رو یادداشت کنید و سعی کنید همه ی آن رو مو به مو انجام دهید:
منبع: mahanteymouri
——————————–
درباره کلینیک
اولین مرکز درمان سوء مصرف مواد با مجوز رسمی از دانشگاه علوم پزشکی استان گیلان
کلینیک ترک اعتیاد پویان (سال تاسیس : 1385 )
دکتر سیده زهرا پیرو نذیری
ساعت کار صبح ها 9 الی 13 و عصر ها 17 الی 21
آدرس : رشت – خیابان مطهری – بین مسجد چهار برادران و سه راه حاجی آباد – ساختمان حکمت – طبقه 2
تلفن : 33330485 013 – 33341501 013
پست الکترونیک :info@pooyanclinic.ir
اینستاگرام : instagram.com/pooyan_clinic
—————-
کلینیک ترک اعتیاد پویان رشت
