جملات تلقینی برای ترک موفق مواد مخدر و روانگردان

جملات تلقینی برای ترک موفق مواد مخدر و روانگردان
1 –  من می توانم
2  – من موفقم
3  – من شادم

4 –  صبر من زیاد است
5 – امروز سالم ترم
6 – امروز قوی ترم
7 – امروز سرحال ترم
8 – امروز توان بیشتری دارم
9 –  امروز فکرم آزادتر است
10 – اموز فکرم بهتر کار می کند
11 – امروز شاداب ترم
12 – امروز محبوب ترم
13 –  امروز خانواده بیشتر مرا دوست دارد
14 – امروز بیشتر مورد توجه مردم هستم
15 –  امروز از خودم راضی ترم
16 – امروز مردم و دوستانم مرا بیشتر دوست دارند
17 –  امروز خداوند بیشتر مرا دوست دارد
18  – باید این وابستگی را قطع کنم
19 –  انگیزه زیادی برای قطع این وابستگی دارم
20  – خداوند در این راه به من کمک می کند
21 – از توانایی خودم در قطع وابستگی احساس غرور می کنم
22 –  من با گذشته خودم خداحافظی کردم
23 – من دوباره متولد شدم
24  – من قادر به تغییر گذشته نیستم ولی آینده را می توانم تغییر دهم
25  – هدف زندگی والاست پس من نیز با ارزشم
26 –  فروتنی و تواضع را جانشین غرور و خودخواهی می کنم
27  – من باید دوباره از نظر روحی و جسمی و معنوی متولد شدم
28 –  می دانم می توانم تغییر کنم
29  – من فقط بخاطر خودم ترک می کنم
30 – صبرم زیاد است
31 – افراد زیادی هستند که من را دوست دارند
32 – خون سالم در رگهای من زندگی را به جریان می اندازد
33  – احساس نشاط در چهره ام پیداست
34  – شادمانی اطرافیان انعکاس سلامتی من است
335 – من الگویی برای سایرین هستم
36 – من بازنده نیستم
37 – دیگر از عصبانیت ناراحتی و نگرانی خودم فرار نمی کنم
38 – من خودم باید خودم را آرام یا خوشحال کنم نه مواد
39 –  با توکل به خدا شروع می کنم
40 – هرگز نمی گویم *دیگر مطلقا مواد مصرف نمی کنم*بلکه هر روز می گویم *امروز مواد مصرف نمی کنم*
41 – من قبلا هم موفق شده ام ولی این بار می خواهم رکورد بزنم
42 –  هرگاه در ناراحتی،عصبانیت،ترس،اضطراب ،غم و شادی بیاد مخدر نیفتادم آنگاه موفق شده ام و این موفقیت را جشن می گیرم
43 –  از این پس می خواهم برای خداوند و خودم وقت بگذارم
44  – از امکانات خودم به نحو احسن استفاده می کنم
45  صبحگاه بگویید*خدایا شیطان وسوسه را از من دور کن و توان مقابله با آن را به من بده*

نویسنده :فاطمه پور صفر کارشناس ارشد روانشناسی کلینیک پویان رشت

-